Восстановление фигуры после родов

🤰🏻Беременность и рождение ребенка -это прекрасная, удивительная пора, которая меняет жизнь родителей✨Появляется много новых обязанностей, радостей и сложностей, приятных и волнительных моментов.Все это очень прекрасно, но долгая беременность, роды и кормление грудью не проходят бесследно . От этого страдает фигура. И тогда возникает вопрос: как быстрее прийти в форму после рождения ребенка❓Я не буду советовать вам изнурять себя тяжелыми нагрузками и садиться на строгую диету. Более того, если ты кормишь грудью, это категорически запрещено! Но есть проверенный способ избавиться от лишних килограммов и подтянуть фигуру. Это массаж

Массаж без вреда для организма помогает похудеть и скорректировать фигуру и избавиться от отеков. Эффект будет заметен практически сразу же. Но помни, что есть все подряд тоже нельзя. Как и не стоит ограничивать себя во всем.Главное, чтобы тебе и здоровью твоего малыша ничего не угрожало. Выбирай продукты правильно и исключи пищу, которая может вызвать аллергическую реакцию.Когда можно записаться на массаж❓Через 2-3 недели после рождения ребенка. Если проводилось кесарево сечение, то только через месяц. Чем раньше вы придёте, тем быстрей наступит результат.Кормление грудью не является препятствием в проведении массажа❗️Однако, если у тебя былокесарево сечение или роды были сложные проконсультируйся заранее со своим врачом. Возможно, массаж придется ненадолго отложить.

6 просмотров

Недавние посты

Смотреть все