Массаж для будущих мам

🤰🏻Первым вопросом, которым задается будущая мать - от чего, обычного в повседневной жизни, ей нужно отказаться, чтобы не навредить своему малышу? 👶🏼

Так вот, от массажа отказываться не стоит, наоборот, врачи даже рекомендуют его беременным👆🏻

Во время беременности существенно возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат ❗️

Позвоночник, суставы и мышцы спины, ног.

Это происходит в результате увеличения веса во время беременности, кроме того, растущий живот приводит к смещению центра тяжести тела, что и доставляет дискомфорт будущей маме🤰🏻

Какие положительные эффекты имеет массаж при беременности?

🌸Улучшение кровоснабжение в мышцах спины, суставах, связках.

🌸Нормализация кровоток в маточно-плацентарной системе (особенно, если массаж выполняется в колено-локтевой позе).

🌸Снятие напряжения в спине.

🌸Улучшение психоэмоциональное состояние беременной.

🌸Устранение усталости и стресса.

🌸Уменьшение нагрузки на позвоночник.

🌸Восстановление циркуляция лимфы.

🌸Нормализация работы кишечника.

🌸Снижение тонуса матки.

🌸Повышение упругости кожи.

🌸Нормализация сна и отдыха.

🌸Укрепление иммунной системы.

🌸Регуляция артериального давления.

🌸Подготовка к родам в поздние сроки беременности.

❗️Стоит отметить, что самостоятельное назначение себе будущей мамой курса массажа недопустимо.

Такое решение можно принимать только со своим врачом, который подскажет – какие виды массажа будут допустимы, с какой интенсивностью, и какие зоны нужно обходить👌🏼





Запись ⬇️

❣️г.Биробиджан: +7(924)747-70-71

❣️г.Хабаровск: +7(924)404-00-30

❣️г.Владивосток: +7(924)740-70-71


6 просмотров

Недавние посты

Смотреть все